Jedan od najčešće korišćenih začina u kuvanju je kurkuma. Daje prijatan i zanimljiv ukus jelima, kao i intenzivnu žutu boju.
Izvan kuhinje, kurkuma ima brojne zdravstvene prednosti, kao što je pomoć u regulaciji nivoa šećera u krvi, smanjenje rizika od srčanih bolesti, ima antiseptička i antimikrobna svojstva, smanjuje upala kao rezultat artritisa i na kraju, ali ne i najmanje važno – pomaže u izbjeljivanju zuba.
Uprkos činjenici da ovaj začin ima tako duboku žutu boju, uspješno uklanja plak sa zuba i ubija bakterije u ustima, jača desni, a krajnji rezultat je bijel, zdrav i sjajni zubi.
Da napravite pastu za izbjeljivanje trebat će vam 1 kašičica kurkume i jedna kašika vode ili maslinovo ulje. Vrlo dobro promiješajte i nanesite pastu na vlažnu četkicu za zube.
Četkajte polako 2-3 minute, a zatim držite pastu u ustima nekoliko sekundi. Na kraju temeljno isperite usta vodom. Primjenite trik izbjeljivanja svaki dan, nakon što operete zube običnom pastom za zube. Nakon nedelju dana rezultati će biti dostupni.
Fotografija: istock
